Vivere una gravidanza è un momento magico nella vita di tutte le donne. Tuttavia, è sbagliato credere che non si possano verificare degli episodi difficili, soprattutto legati a eventuali disturbi e al peso. Nei nove mesi di gestazione, infatti, possono verificarsi innumerevoli cambiamenti. Dal primo giorno, tra l’emozione e la gioia, ogni mamma cerca di resistere agli sbalzi di umore, e non solo. Perché in tante si chiedono: come mantenersi in forma in gravidanza? Qualche suggerimento utile per voi. Si può fare attività fisica in gravidanza? Vivere la gravidanza mese per mese significa iniziare un viaggio importante, il più bello, secondo molte donne. Sono però tanti i quesiti legati all’attività…

Se soffri di un virus intestinale, sai bene quanto sia fastidioso. I sintomi sono diversi e possono includere diarrea, mal di stomaco e vomito. Per non parlare del fatto che ti senti debilitato e senza energie. Se vuoi sconfiggere il virus in pochi giorni, leggi questo articolo per scoprire i migliori rimedi naturali da mettere in pratica. Virus intestinale quali sono i rimedi veloci per combatterlo Il virus intestinale è un fastidioso disturbo che può mettere a dura prova la nostra quotidianità. I sintomi sono diversi e possono essere molto debilitanti, ma per fortuna esistono dei rimedi che ci permettono di sconfiggerlo in pochi giorni. Ecco alcuni consigli utili su…

L’adolescenza, si sa, è un periodo della vita piuttosto complicato. La voglia di voler crescere, i cambiamenti nel corpo e nella mente, e uno stile di vita diverso e più vicino al mondo adulto fanno sì che durante questa fase si possa andare incontro a diversi disturbi psicologici. Ne abbiamo parlato con il dottor Giorgio Ioimo, psicologo e psicoterapeuta di Firenze specializzato in terapia breve strategica, una tecnica psicologica molto utile, e per certi versi innovativa. Il dottore ci aiuterà a scoprire quali sono i principali disturbi psicologici dell’adolescenza, mentre a questo link ha messo a disposizione una serie di risposte alle principali domande che i pazienti, o i loro…

Gravidanza mese per mese: tutto quello che devi sapere? Periodo di grande difficoltà per ogni donna, le settimane e i primi mesi di gravidanza possono comportare diversi disturbi e, come noto, provocare importantissime trasformazioni al corpo. In questi nove mesi, infatti, si verificano eventi importantissimi, come la trasformazione da embrione a feto e la crescita della pancia. Dal primo giorno fino al momento del parto, la gravidanza risulterà per ogni futura mamma un percorso particolarmente complesso, ricco di emozioni e di difficoltà. In seguito verrà analizzato ogni singolo mese di questo particolare periodo pre-maternità, dal momento del concepimento fino a quello più bello ed emozionante: la nascita del proprio figlio.…

L’allattamento è un periodo delicato e complicato per ogni neomamma che inizia questa avventura con il proprio bambino. Per questo richiede particolare attenzione e qualche piccolo accorgimento per non avere problemi. L’allattamento è una pratica che si apprende con il tempo fino a diventare un gesto istintivo semplice ma durante il primo mese è possibile che tu possa riscontrare qualche fastidio. Ogni mamma deve avere cura di sé e del suo bambino nel migliore dei modi, ti consiglio la lettura dei seguenti link per due domande che ogni neo-mamma si pone: Perchè i neonati rigurgitano e quali sono i rimedi contro la perdita dei capelli post-parto Prendersi cura dei capezzoli…

Le perdite ematiche femminili rappresentano una condizione usuale e possono essere indice non solo del ciclo mestruale ma anche di altri eventi, come l’inizio di una gravidanza. Sebbene spesso si tratti quindi di una conseguenza fisiologica dello stato interessante, e che riguarda il 15-25% delle prime gravidanze, questo tipo di perdite può destare preoccupazione poiché in alcuni casi può essere sintomo di gravidanza extrauterina o aborto spontaneo. È perciò molto importante essere consapevoli del proprio corpo e avere le giuste informazioni per evitare stati di apprensione e stare quindi sereni. Vediamo ora quali sono le informazioni che devi avere su questo fenomeno.  Indice Perdite da impianto: cosa sono e perché…

Cos’è il Glaucoma? Il glaucoma è un patologia molto spesso silenziosa, anche per questo è la seconda causa più comune di cecità in Italia. Le persone più colpite sono gli over 60 e raramente si manifesta prima dei 40 anni. Il glaucoma è dovuto all’aumento della pressione interna dell’occhio. All’interno del bulbo oculare infatti, è presente un liquido trasparente chiamato umor acqueo che circola in maniera continuativa, apportando nutrimento alle strutture oculari. L’umor acqueo esce poi dal bulbo oculare attraverso delle vie di deflusso. Quando questo non avviene a causa di un’ostruzione di queste vie, aumenta il rapporto tra l’umore acqueo prodotto e quello di scarto, causando così un aumento…

Una futura mamma già lo sa, il viaggio che sta intraprendendo è magico ed emozionante, non privo di… Montagne russe, ma comunque indimenticabile. Tutte le quasi- mamme vorrebbero che il loro percorso di gravidanza fosse sereno, perfetto, privo di intoppi. Tuttavia, potrebbero insorgere alcuni, piccoli fastidi a livello gastrico: nulla di allarmante, ma scopriamo insieme alcuni consigli in gravidanza per le future mamme. In ciascuno dei tre trimestri potrebbe emergere qualche disturbo gastrico transitorio: Nausea seguita da vomito nei primi tre mesi La nausea gravidica è riconducibile a una normale (e non preoccupante) oscillazione ormonale: il progesterone influisce sul rilassamento dei muscoli lisci gastrici, determinando nausea e a volte vomito. La…

In questo breve articolo ti illustrerò a cosa serve e dove si trova la vitamina C. Appena avrai finito di leggerlo scoprirai che questa vitamina è utile, non solo per rinforzare le difese immunitarie, ma anche per prevenire, ad esempio, l’invecchiamento della pelle. Cos’è la vitamina C? La vitamina C, nota come acido ascorbico, è un nutriente solubile in acqua presente in alcuni alimenti. Nel corpo agisce come antiossidante, aiutando a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi. I radicali liberi sono composti che si formano quando il corpo converte il cibo che mangiamo in energia. Le persone sono anche esposte ai radicali liberi nell’ambiente dovuti al fumo di sigaretta, all’inquinamento…

Che ci piaccia o no, lo stress fa parte della nostra vita, ma ciò non rappresenta sempre una cosa negativa. La maggior parte delle volte ci consente di trovare la giusta motivazione per superare dei momenti critici o per tirare fuori il meglio di noi. Ma lo stress non gestito o prolungato può devastare il tuo corpo, causando dolori, malesseri improvvisi e altri sintomi inaspettati. E’ proprio per questo motivo che nell’articolo di oggi andremo a parlare di quali danni lo stress può causare e come è possibile alleviarlo: non solo i rimedi naturali o il classico consiglio di andare in vacanza, approfondiremo al massimo il problema in modo da…