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Equilibrio psico fisico delle neomamme: un dovere verso il proprio bambino
Quante cose hanno da fare le mamme? Talmente tante che alla fine ci si dimentica di qualcosa, e quasi sempre quel qualcosa è se stesse. Talvolta si mettono in secondo piano anche i disturbi fisici più o meno grandi, compresi i dolori che si pensa di poter sopportare. Eppure tutto questo a lungo termine logora il corpo e l’equilibrio psico fisico. Forse può aiutare ricordarsi che prendersi cura di se stesse è un dovere che si rispecchia positivamente anche sui propri figli. Per esempio bisogna essere in forma per correre dietro a un piccolino che ha voglia di esplorare il mondo e un mal di schiena cronico non è di…
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Danni da Parto, Cosa può Accadere
Che gioia un bambino che nasce! Il parto è un momento coinvolgente, avventuroso e delicato nella vita della donna e quando va bene porta solo conseguenze positive. Purtroppo, sebbene la maggior parte delle nascite avvenga senza complicazioni, ci sono casi in cui possono verificarsi danni da parto imputabili non a cause naturali ma a malasanità. Questi possono avere conseguenze gravi sia per la madre che per il neonato; soprattutto il bimbo può riportare danni fisici gravi e permanenti. Puoi trovare degli approfondimenti legali leggendo questo post per capire se rientri nella casistica delle persone che possono richiedere un risarcimento. Vediamo intanto quali sono i casi più frequenti. Tipi di Danni…
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Dormire in gravidanza: le buone abitudini e la scelta della biancheria da letto giusta
La gravidanza è un periodo meraviglioso, ma comporta diverse piccoli e grandi sfide quotidiane, soprattutto quando si tratta di dormire bene. Trovare il comfort giusto diventa essenziale per garantire un sonno ristoratore e preservare la salute sia della mamma che del bambino. Una delle accortezze più sottovalutate è quella della scelta della biancheria da letto che può fare una grande differenza nella qualità del riposo. Scopriamo insieme quali sono le buone abitudini per dormire in gravidanza e come selezionare la biancheria da letto più adatta per questo periodo. Buone abitudini per dormire bene in gravidanza Dalla posizione all’alimentazione corretta prima del riposo, ecco una serie di consigli utili per migliorare…
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Errori a tavola: quali sono quelli che commettiamo di più
Ogni giorno mangiamo ma molto più spesso di quanto immaginiamo commettiamo una serie di errori a tavola che incidono negativamente sulla nostra salute. Sì, perché l’alimentazione è una forma di prevenzione molto importante per ridurre il rischio di sviluppare malattie e per migliorare la capacità del sistema immunitario di contrastare tutti quei disturbi che possono interessare l’organismo. Attenzione all’alimentazione La cura dell’alimentazione non è solamente attenzione ai cibi che introduciamo nella nostra dieta quotidiana e al loro quantitativo. A questo proposito ricordiamo come la dieta mediterranea sia, anche dal punto di vista scientifico, considerata la migliore sia in termini di salubrità che di sostenibilità e ridotto impatto ambientale ed economico.…
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Le voglie sulla pelle dei neonati: origini e significati
Le voglie, così chiamate nel gergo comune, non sono altro che macchie scure che appaiono sulla pelle dei bambini. Sorgono a partire dalla nascita e molte poi, questa la loro sorte, fortunatamente scompaiono senza ulteriori conseguenze. Sono transitorie. Queste, considerando anche la tenera età del bambino potrebbero, però, destabilizzare la mamma, ma non deve essere così, come vedremo. Al di là dei pochi e dovuti riferimenti scientifici, qui ci si vuole soffermare prevalentemente sulle leggende, sui racconti popolari, sulle comuni credenze attorno alle c.d voglie sulla pelle dei bambini. In poche parole: la loro origine e i significati che, ad esse, si attribuiscono. Essere mamma comunque è una sfida continua…
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Come mantenersi in forma in gravidanza: suggerimenti utili
Vivere una gravidanza è un momento magico nella vita di tutte le donne. Tuttavia, è sbagliato credere che non si possano verificare degli episodi difficili, soprattutto legati a eventuali disturbi e al peso. Nei nove mesi di gestazione, infatti, possono verificarsi innumerevoli cambiamenti. Dal primo giorno, tra l’emozione e la gioia, ogni mamma cerca di resistere agli sbalzi di umore, e non solo. Perché in tante si chiedono: come mantenersi in forma in gravidanza? Qualche suggerimento utile per voi. Si può fare attività fisica in gravidanza? Vivere la gravidanza mese per mese significa iniziare un viaggio importante, il più bello, secondo molte donne. Sono però tanti i quesiti legati all’attività…
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Virus intestinale: come sconfiggerlo in pochi giorni
Se soffri di un virus intestinale, sai bene quanto sia fastidioso. I sintomi sono diversi e possono includere diarrea, mal di stomaco e vomito. Per non parlare del fatto che ti senti debilitato e senza energie. Se vuoi sconfiggere il virus in pochi giorni, leggi questo articolo per scoprire i migliori rimedi naturali da mettere in pratica. Virus intestinale quali sono i rimedi veloci per combatterlo Il virus intestinale è un fastidioso disturbo che può mettere a dura prova la nostra quotidianità. I sintomi sono diversi e possono essere molto debilitanti, ma per fortuna esistono dei rimedi che ci permettono di sconfiggerlo in pochi giorni. Ecco alcuni consigli utili su…
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Disturbi psicologici dell’adolescenza
L’adolescenza, si sa, è un periodo della vita piuttosto complicato. La voglia di voler crescere, i cambiamenti nel corpo e nella mente, e uno stile di vita diverso e più vicino al mondo adulto fanno sì che durante questa fase si possa andare incontro a diversi disturbi psicologici. Ne abbiamo parlato con il dottor Giorgio Ioimo, psicologo e psicoterapeuta di Firenze specializzato in terapia breve strategica, una tecnica psicologica molto utile, e per certi versi innovativa. Il dottore ci aiuterà a scoprire quali sono i principali disturbi psicologici dell’adolescenza, mentre a questo link ha messo a disposizione una serie di risposte alle principali domande che i pazienti, o i loro…
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Gravidanza mese per mese: tutto quello che devi sapere
Gravidanza mese per mese: tutto quello che devi sapere? Periodo di grande difficoltà per ogni donna, le settimane e i primi mesi di gravidanza possono comportare diversi disturbi e, come noto, provocare importantissime trasformazioni al corpo. In questi nove mesi, infatti, si verificano eventi importantissimi, come la trasformazione da embrione a feto e la crescita della pancia. Dal primo giorno fino al momento del parto, la gravidanza risulterà per ogni futura mamma un percorso particolarmente complesso, ricco di emozioni e di difficoltà. In seguito verrà analizzato ogni singolo mese di questo particolare periodo pre-maternità, dal momento del concepimento fino a quello più bello ed emozionante: la nascita del proprio figlio.…
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Cura del capezzolo durante l’allattamento
L’allattamento è un periodo delicato e complicato per ogni neomamma che inizia questa avventura con il proprio bambino. Per questo richiede particolare attenzione e qualche piccolo accorgimento per non avere problemi. L’allattamento è una pratica che si apprende con il tempo fino a diventare un gesto istintivo semplice ma durante il primo mese è possibile che tu possa riscontrare qualche fastidio. Ogni mamma deve avere cura di sé e del suo bambino nel migliore dei modi, ti consiglio la lettura dei seguenti link per due domande che ogni neo-mamma si pone: Perchè i neonati rigurgitano e quali sono i rimedi contro la perdita dei capelli post-parto Prendersi cura dei capezzoli…