Perdita capelli post-parto: rimedi e consigli utili

Sia quando una donna è in dolce attesa sia dopo che ha partorito sono molti i cambiamenti che riguardano il corpo ed alcune zone in particolare possono risentirne maggiormente.
Mentre si è incinte, ad esempio, è molto importante curare la pelle che tende a seccarsi per poi tornare al suo ph naturale dopo il parto.
Per i capelli, invece, succede il contrario perché, nella maggior parte dei casi, tenderanno ad essere particolarmente folti, sani e lucenti durante la gravidanza e tenderanno a cadere o appariranno danneggiati e spenti dopo il parto.
Ma niente paura, esistono davvero molti rimedi, anche naturali, per risolvere questo problema. Come ci spiega gogosalutepiu.it in un suo articolo, sembra che l’olio di ricino per rinforzare i capelli e favorire la ricrescita sia un vero toccasana.
La caduta dei capelli nel post-parto è una questione fisiologica riconducibile ad un ormone in particolare ossia l’estrogeno. Dopo aver partorito, infatti, il livello di estrogeni nel corpo delle donne tende a diminuire ed i capelli ne risentono in modo particolare.
Vediamo allora qualche consiglio pratico e quali sono i migliori rimedi per contrastare questo fenomeno.

Rimedi contro la caduta dei capelli dopo il parto

Se dopo aver partorito notate che i vostri capelli sono particolarmente danneggiati, opachi o tendono a cadere, la prima cosa da fare è cercare di stressarli il meno possibile.
Sarebbe meglio evitare, dunque, di racchiuderli in code o trecce molto strette, meglio lasciarli sciolti e liberi. Molte donne, inoltre, dopo aver partorito scelgono di tagliare o spuntare i capelli, questo è ottimo sia per una questione pratica nella gestione delle attività quotidiane con il neonato, sia per dare nuova linfa vitale ai capelli.
Un altro fattore molto importante, che può influire sulla caduta dei capelli è la dieta. Alcuni alimenti più di altri, infatti, possono aiutare a nutrire il capello e a contrastarne la caduta, tra questi ci sono:

• le verdure a foglia verde e gli alimenti arancioni, come le carote o le albicocche, che sono ricche di vitamina A che accelera la produzione di sebo
• le uova e il pesce azzurro che sono ricchi di biotina
• le carni rosse che contengono molto ferro

Oltre ad un buon taglio e una dieta adeguata, ci sono molti rimedi naturali che possono contrastare la caduta dei capelli, ecco i principali:

• assumere un cucchiaino di lievito di birra, sciolto in un goccio d’acqua, è un’ottima soluzione perché è ricco di biotina, una sostanza benefica per i capelli
• scegliere prodotti, come il balsamo o lo shampoo, a base di ortica può aiutare perché è una sostanza in grado di contrastare la grassezza e favorire la ricrescita
• l’olio di borragine, che si trova sottoforma di integratore o con cui si possono fare delle lozioni, è un buon prodotto anticaduta in quanto contiene acido linoleico e vitamina E che rivitalizzano il capello

Per ristrutturare i capelli ed evitare l’effetto caduta nel post-parto si possono fare anche impacchi e maschere fai da te, vediamo come.

Maschera fai da te contro la caduta dei capelli

Alcuni prodotti, come l’olio d’oliva che può essere usato assoluto, sono ricchi di nutrienti benefici per i capelli.
Altri invece devono essere miscelati, ad esempio, per creare una maschera che aiuta a combattere la caduta dei capelli dopo il parto. Ecco come fare la maschera anticaduta al latte di cocco:
INGREDIENTI:

• 1 cucchiaino di latte di cocco
• 2 uova
• 1 cucchiaino di polvere di vaniglia
• 2 cucchiaini di olio d’oliva
• 1 cucchiaino di miele

PREPARAZIONE:

• mescolare tutti gli ingredienti insieme
• applicare sui capelli umidi
• massaggiare
• coprire con la pellicola trasparente e lasciare riposare 30 minuti
• lavare con shampoo neutro