Come si usano gli oli essenziali? Consigli e metodi tradizionali

Nell’aromaterapia sono molti i metodi e gli strumenti che si possono adottare, per migliorare le condizioni di mente e corpo. Gli oli essenziali sono sostanze naturali che racchiudono tutte le proprietà degli ingredienti che sono stati scelti per la loro realizzazione.

Ognuno di essi ha benefici differenti e sono impiegati per come antinfiammatori, antibatterici, rilassanti, lenitivi e molto altro ancora. Facciamo chiarezza e scopriamo insieme come utilizzare gli oli essenziali? Ecco tutto quello che bisogna sapere.

Come si utilizzano gli oli essenziali?

Gli oli essenziali sono sostanze completamente naturali, sviluppate grazie ad ingredienti ricchi di benefici e molto preziosi per la loro carica energetica. Nella maggior parte dei casi sono ottenuti a seguito della distillazione in corrente di vapore, eccezione fatta per gli agrumi che si lavorano tramite spremitura.

Utilizzati già dalle popolazioni antiche, questi oli sono affascinanti e interessanti ma è bene sapere come utilizzarli al meglio. Queste sostanze devono essere diluite essendo altamente concentrate; se utilizzare pure potrebbero essere troppo aggressive per la pelle.

Le loro potenzialità sono innumerevoli e l’utilizzo dipende dalla destinazione d’uso del soggetto interessato. Nell’aromaterapia sono uno degli strumenti più utilizzati, per prendersi cura delle tensioni muscolari e dello stress accumulato. Il loro compito è dare sollievo, alleviare e alleggerire la mente.

Gli oli essenziali sono tantissimi, ognuno dei quali con scopo e ingredienti differenti, come possiamo approfondire su questo sito . Tra le modalità di utilizzo di queste sostanze evidenziamo:

• Massaggio, il mezzo terapeutico che è passato di generazione in generazione partendo dalle popolazioni antiche. Ottimale un olio essenziale a scelta da mescolare ad un olio vegetale di Jojoba, Germe di Grano o Mandorle;
• Per alleviare la tensione, arancio e mandarino possono essere diffuse per la casa con gli appositi strumenti, così da poter ottenere tutti i vantaggi di questi due ingredienti naturali;
• Sempre tramite diffusione in casa o in ufficio, gli oli essenziali di Menta, Limone, Eucalipto o Timo sono utili per la loro azione antibatterica in contrasto alle affezioni delle vie respiratorie;
• Ideali anche da diffondere nell’ambiente tramite profumatori o in aggiunta ai prodotti per la cosmesi e l’igiene (bagnoschiuma, creme idratanti e shampoo).

Gli oli essenziali sono sostanze volatili, per questo motivo è indicato chiudere immediatamente la boccettina dopo ogni utilizzo. Scegliere solo prodotti certificati e controllati, da utilizzare con strumenti adatti ad una vaporizzazione sana in tutto l’ambiente.

Consigli sugli ingredienti degli oli essenziali da scegliere

Gli ingredienti degli oli essenziali sono tanti e ognuno di essi, come accennato, pronto a regalare innumerevoli vantaggi. Il consiglio è di valutare quale possa essere la sostanza più adatta alle proprie necessità, applicandola nei modi sopra evidenziati.

Se si soffre di dermatite, per esempio, uno o due volte al giorno l’applicazione di una Crema alla Calendula con aggiunta di olio essenziale di Tea Tree, potrebbe fare la differenza. Per rendere i capelli morbidi e nutrirli in profondità, si consiglia una maschera idratante biologica con aggiunta di due gocce di olio di rosmarino oppure limone.

Per idratare la pelle, invece, scegliere una crema biologica con aggiunta di due gocce di olio essenziale alla lavanda.